III. Guantong liangji fa, vía atravesando los dos extremos cósmicos

Principio: Atravesando los dos extremos cósmicos es para que la energía del cosmos se mezcle con la del interior del cuerpo. Practicando este método de gong, se toma y se expulsa una gran cantidad de qi, haciendo que en un tiempo muy corto, el practicante alcance el propósito de purificar su cuerpo y que al mismo tiempo, durante los movimientos de chong guan, abra la coronilla y los pasajes bajo los pies.

Antes de practicar este método, imaginarse que uno es como dos tubos vacíos, gigantes e incomparablemente altos. El qi en el cuerpo se mueve con las manos hacia arriba y hacia abajo y se lanza fuera de la coronilla directamente hasta el tope del cosmos; el qi que baja con guan, se lanza fuera de las plantas de los pies hasta lo más bajo del cosmos. Luego que se mueve con las manos, el qi regresa desde los dos puntos extremos opuestos, y luego se emite en la dirección opuesta. Mover nueve veces las manos ida y vuelta. Después de nueve veces de chong guan simple, la mano izquierda (si es mujer la derecha) espera arriba a la mano derecha (izquierda para la mujer) y ambas manos bajan simultáneamente con guan hasta el extremo de abajo, recolectando nuevamente el qi y pasando por el cuerpo, llevan el qi arriba con el guan. Después de nueve repeticiones, recolectar el qi y con ambas manos girar el Falun en el sentido de las agujas del reloj cuatro veces, llevando hacia el interior del cuerpo el qi del exterior. Unir después las manos en la postura de jieyin, y terminar el método, pero no el gong.

訣： Kou Jue – Fórmula rítmica:

淨化本體 Jinghua benti – Purifica el cuerpo.

法開頂底 Fakai dingdi – El Fa abre los canales de energía superiores e inferiores.

心慈意猛 Xinci yimeng – El corazón es benevolente y la voluntad es fuerte.

通天徹地 Tongtian chedi – Alcanza el cenit del Cielo y el nadir de la Tierra.

Preparación: Mantener todo el cuerpo relajado pero no flojo. Ponerse de pie naturalmente con los pies separados al ancho de hombros. Doblar ligeramente las piernas, curvando un poco rodillas y caderas en forma natural. Encoger ligeramente la mandíbula inferior. Levantar la punta de la lengua contra el paladar, manteniendo una abertura muy pequeña entre los dientes. Cerrar labios y ojos ligeramente. Presentar una cara bondadosa y serena.

Liangshou jieyin, unir las dos manos (Fig. 3-1)

Shuangshou heshi, juntar las manos frente al pecho (Fig. 3-2)

Danshou chong guan, movimiento de manos simple hacia arriba y hacia abajo

Empezar en la postura de heshi. Mover lentamente una mano hacia arriba en chong y la otra hacia abajo en guan, siguiendo al mecanismo de energía fuera del cuerpo. El qi dentro del cuerpo se mueve siguiendo el movimiento de manos hacia arriba y hacia abajo. Subir primero la mano izquierda para el masculino (como Fig. 3-3) y la mano derecha para el femenino. La mano sube gradualmente por el frente lateral de la cabeza hasta arriba de ésta. Mientras tanto, la mano derecha (la izquierda para el femenino) baja gradualmente. Las dos manos suben y bajan alternadamente en los movimientos de chong guan, con las palmas mirando hacia el cuerpo, conservando una distancia de no más de 10 cm entre la palma y el cuerpo (Fig. 3-4). Mantener todo el cuerpo relajado durante estos movimientos. Una mano hacia arriba y otra hacia abajo se cuenta como un movimiento. En total, repetir chong guan nueve veces.

Shuangshou chong guan, movimiento de mano doble hacia arriba y hacia abajo

En la novena vez del movimiento chong guan de mano simple, es decir, cuando la mano izquierda (la mano derecha para el femenino) está arriba, levantar la otra mano hasta que ambas manos estén en la posición de chong (como Fig. 3-5). Luego, mover las manos simultáneamente hacia abajo haciendo guan (como Fig. 3-6). Cuando las manos suben haciendo chong y bajan haciendo guan, las palmas miran al cuerpo, separados de éste por unos 10 cm. Un movimiento hacia arriba y un movimiento hacia abajo se cuenta como una vez. En total, chong guan se repite nueve veces.

Shuangshou tuidong Falun, empujando el Falun con las manos

Después de hacer nueve veces chong guan de mano doble, bajar las manos desde arriba de la cabeza, por el pecho hacia abajo, hasta llegar a la zona del abdomen inferior. Empujar y girar el Falun en la zona del abdomen inferior (Fig. 3-7, 3-8, 3-9) con la mano izquierda por dentro para el masculino y la derecha por dentro para el femenino, manteniendo una separación de 4 cm entre ambas manos y 4 cm entre la mano interior y el abdomen inferior. Hacer girar el Falun cuatro veces en el sentido de las agujas del reloj en el lugar del abdomen inferior a fin de empujar la energía del exterior hacia el interior del cuerpo. Al hacer girar el Falun, los movimientos de las manos no sobrepasan el recinto del abdomen inferior.

Liangshou jieyin, unir las dos manos (Fig. 3-10)